多给家人做这30款豆浆香浓好喝营养易吸收全家老小都适合

多给家人做这30款豆浆香浓好喝营养易吸收全家老小都适合

　　 将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，

　　 豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，也是一种老少皆宜的营养食品，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。

　　 鲜豆浆四季都可饮用，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

　　 今天就为大家分享30款，全家老小都超喜欢的搭配组合，营养均衡，又无敌好喝，我们一家已经坚持喝了5年，每个人的身体都贼棒！